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2018-07-11 17:33|发布:天一网 - 小恺夏季养生

摘要:我们的身体 由于H2O,身体的大部分由水组成,体重高达75%。大多数水存在于身体细胞内(细胞内空间)。其余部分位于细胞外空间,细胞外空间由血管(血管内空间)和细胞间隙(间...
我们的身体
由于H2O,身体的大部分由水组成,体重高达75%。大多数水存在于身体细胞内(细胞内空间)。其余部分位于细胞外空间,细胞外空间由血管(血管内空间)和细胞间隙(间质空间)组成。
 
什么是脱水?
 
当离开身体的水量大于摄取的量时,就会发生脱水。身体非常动态并且总是在变化。对于体内水位尤其如此。我们在以下情况下经常失水:
 
呼吸干燥的空气
汗水让身体凉快
小便或排便,
 
在正常的一天,一个人必须喝大量的水来代替这种常规的损失。
 
脱水的原因:腹泻
 
腹泻是一个人失去多余水分的最常见原因。腹泻包括异常频繁或异常液体的肠蠕动和粪便物质的过度水样疏散。持续性腹泻既不舒服又危险,因为每次排便都会损失大量的水。全世界每年有超过四百万儿童因腹泻脱水而死亡。
 
脱水的原因:呕吐
呕吐是强制排空胃的行为,其中胃必须克服通常存在的压力以保持胃内的食物和分泌物。在呕吐发作期间,胃几乎将自身内翻 - 强迫自己进入食道的下部(将嘴连接到胃的管)。持续呕吐可能是导致液体流失的严重原因,如果人们不能容忍液体,则很难更换水。
 
脱水的原因:汗水
 
当它试图通过出汗来冷却自己时,身体会失去大量的水。身体是否因环境而变热(例如,在温暖的环境中工作),在炎热的环境中剧烈运动,或因感染而发烧; 身体以汗液的形式使用大量的水来冷却自己。根据天气情况,快走会产生多达16盎司的汗水(一磅水)。
 
脱水的原因:糖尿病
 
在糖尿病患者中,血糖水平升高会导致糖分泄入尿液,然后会出现水分,导致严重的脱水。因此,尿频和过度口渴是糖尿病的症状之一。
 
脱水的原因:烧伤
 
皮肤在身体的液体和温度调节中起重要作用。如果足够的皮肤区域受伤,则可能丧失维持该控制的能力。烧伤的受害者会因为水渗入受损的皮肤而脱水。皮肤的其他炎性疾病也与液体流失有关。
 
脱水的原因:无法饮用液体
无法充分饮用是另一种潜在的脱水原因。无论是缺水还是缺乏足够的饮用水量,加上常规或过量的水分流失都会使脱水程度加剧。
 
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