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2018-07-11 13:54|发布:天一网 - 小辉休闲养生/养生方法

摘要:相信各位在到了夏天之后都喜欢叫上好友一起到路边的烧烤摊去吃点夜宵喝点啤酒,虽然喝啤酒会带来极大的愉悦感,但是它还是会有很多很多的坏处哦,这些你都需要知道一下! 但是...

       相信各位在到了夏天之后都喜欢叫上好友一起到路边的烧烤摊去吃点夜宵喝点啤酒,虽然喝啤酒会带来极大的愉悦感,但是它还是会有很多很多的坏处哦,这些你都需要知道一下!

  喝啤酒的10大坏处


  但是我们都知道,任何事物都有其两面性,有好的一面也有坏的一面。饮用任何类型的酒精饮料的后果取决于它的种类和总量,啤酒也是如此。啤酒的历史古老而悠久,最近对啤酒的研究得出许多健康益处的结论。啤酒的主要成分,即布鲁尔酵母含有丰富的营养成分,这促进了啤酒目前的受欢迎程度。但你知道喝多少啤酒算多?啤酒又会如何伤害你?啤酒的副作用是什么吗?


  喝啤酒的10大副作用


  适度饮用啤酒对健康有益。然而,当你短时间连续过量饮用啤酒时,也会对健康产生负面影响。下面列出的是啤酒的一些不利影响:


  喝啤酒的10大坏处


  1.干扰血糖水平


  喝啤酒实际上会干扰你身体的血糖水平。肝脏将储存在其中的糖原转化为葡萄糖并将其释放到血流中。啤酒中的酒精干扰了这个过程。它会让你产生饥饿感,让你吃更多的食物。这是啤酒能增加体重的罪魁祸首,所以要在喝啤酒之前吃适当的食物来缓解这一问题。


  2.喝啤酒会胖吗


  普通商业啤酒含有较少的营养物质,但却含有巨量的卡路里。这使的啤酒不太适合正在减肥的人。它会让你的身体比正常情况消耗的卡路里更少。啤酒中的酒精被肝脏转化为乙酸,然后身体燃烧乙酸变成能量和多余的脂肪仍然存储在臀部和腹部。


  3.脱水


  当在炎热的一天享受一杯冰啤酒确实可以舒缓身心。天然的抗利尿激素能帮助身体保持水分,而啤酒会减缓这种激素的释放。因此,当你几杯啤酒下肚时,你会感到排要尿尿的冲动加强了。当你锻炼健身时,尤其有害。这种情况下,你会因过量尿液和汗水而脱水。


  喝啤酒的10大坏处


  4.麸质过敏


  市场上的大多数啤酒都含有大麦芽。大麦含有麸质,是一种蛋白质。有人对谷蛋白很敏感,如果您是其中之一,则需要选用无麸质啤酒。


  5.对心血管健康有害


  一些研究表明,喝啤酒对心脏有益,但这仅限于适量饮用的情况。此外,患有心血管疾病的人不会从饮用啤酒中得到一点好处,反而会更加恶化。


  6.提高血压


  如果你每天喝几杯啤酒,就会导致血压水平的升高。所以,要坚持只喝一两杯啤酒来控制血压水平。


  7.可导致胃灼热


  啤酒含有一些与胃酸共同作用的兴奋剂,这会导致胃食管反流的发生并导致胃灼热。


  8.会发展成啤酒肚


  如果你为你的腰围感到自豪,那么就应该放弃喝啤酒或少喝啤酒。每天喝啤酒只会给你一个啤酒肚,需要记住的是,啤酒肚很顽固,想减掉非常困难!


  喝啤酒的10大坏处


  9.导致中毒和宿醉


  像所有其他的酒类一样,过量的饮用啤酒会影响你的神经和运动机能。这可能导致事故。晚上喝啤酒过量可导致严重宿醉!


  10.与某些药物反应


  镇静剂、红霉素会及一些止痛药物会与啤酒相互作用,并对健康有害。一些抗生素也与啤酒相互反应,并可导致如头痛和呕吐等副作用。


  在一个炎热的下午或朋友聚会上,一两杯啤酒肯定是无害的。但当劝酒成为一种强迫行为时,你就会受到以上这些饮酒风险的影响。所以,适量锻炼并保持健康!这些是喝啤酒的一些主要副作用。


  喝啤酒的10大坏处


  

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