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2018-05-16 17:57|发布:李时珍国医院 - 小辉儿童/养生人群

摘要:小宝宝出生后,基本一整天都在睡觉,但并不代表孩子的睡眠质量就会很高,很多新生儿都有睡眠不踏实的问题,例如宝宝在睡觉时会哼哼唧唧睡不着,甚至有时睡的好好的,却无缘无...


  小宝宝出生后,基本一整天都在睡觉,但并不代表孩子的睡眠质量就会很高,很多新生儿都有睡眠不踏实的问题,例如宝宝在睡觉时会哼哼唧唧睡不着,甚至有时睡的好好的,却无缘无故的哭闹。其实小宝宝总是睡不踏实,可能是下面这个5个原因造成的,新手妈妈看看你们都了解吗?


  新生儿睡觉不踏实的表现:宝宝容易惊醒,爱哭闹,由于睡眠不好,导致宝宝气色不好,这些都是婴儿睡不安稳的表现。


  婴儿晚上总是睡不踏实?可能是出现了这5个问题,你都了解吗?


  宝宝睡眠不踏实的5个原因:


  1、缺钙:小宝宝睡不安稳,可能是由于宝宝出现了缺钙问题,因为宝宝一旦缺钙,就可能导致大脑及植物性神经兴奋性过高,进而就会使宝宝睡不安稳。这时妈妈就要注意给宝宝补钙和补充维生素D,那就有人问了,为什么要给宝宝补维生素D呢?其实补维生素D,是为了促进钙质更好吸收。


  2、吃太饱或饿肚子:如果宝宝吃得过饱,也可能会引起宝宝睡不踏实,这是因为吃得过饱会导致宝宝胃部不适,尤其是一些添加辅食的宝宝,如果半夜总是醒,就很有可能是因为吃太多的原因。当然如果宝宝饿肚子的话,也会睡不踏实,这是因为小宝宝要告诉妈妈,自己饿了。


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  3、胀气:当宝宝睡觉不踏实时,要考虑宝宝是出现了胀气问题,这是因为小宝宝的肠道发育还没有成熟,所以很容易出现胀气问题,尤其是三个月内的小宝宝,经常会出现这种症状,胀气的问题可能会持续到小宝宝6个月左右。所以小婴儿时一定要注意,给宝宝吃完奶后给宝宝拍嗝。


  4、睡前玩得太兴奋:如果小宝宝睡觉之前玩儿的太过于兴奋,也会使宝宝晚上睡不踏实,所以晚上睡前尽量不要和宝宝太过于闹腾,要给宝宝提供舒适温馨的睡眠环境,注意宝宝的规律作息,不要让宝宝错过最佳的睡眠时机。


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  5、尿布湿了:如果宝宝晚上睡觉时尿尿了,而妈妈没有及时发现给孩子换尿不湿,也会造成宝宝睡觉不安稳,甚至哭闹。所以妈妈一定要多留意宝宝的情况。宝宝只有睡眠环境好了,才能睡得更踏实。?

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