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2018-05-16 17:42|发布:天一网 - 小辉休闲养生/养生方法

摘要:西医和澳门巴黎人娱乐平台的区别 西医把头痛分为原发性头痛和继发性头痛 澳门巴黎人娱乐平台认为头痛无外乎外因和内因。 外因是跟风有关,而内因跟痰、火、瘀、虚这些因素有关,这些因素会使经络的气血运行...



  西医和澳门巴黎人娱乐平台的区别


  西医把头痛分为原发性头痛和继发性头痛


  澳门巴黎人娱乐平台认为头痛无外乎外因和内因。


  外因是跟风有关,而内因跟痰、火、瘀、虚这些因素有关,这些因素会使经络的气血运行不畅,导致经络堵塞,脑失去营养,导致头痛的发生。


  头痛一般有三种情况:偏头痛、前额头痛、后脑勺痛


  前额疼、偏头痛、头顶痛各种头痛怎么办?


  


  今天跟着专家一起来将头痛逐一击破


  偏头痛症状:


  见风就头疼,特别是夏天空调风一吹就头疼,还有的感觉血管都会跳的那种


  解决方法:“敲”


  敲足少阳胆经


  胆经的循行通过了我们的头侧,而偏头痛的位置正好是足少阳胆经循行所过的位置,澳门巴黎人娱乐平台把偏头痛称为“少阳头痛”


  由于社会节奏快,生活工作压力大,心情不畅时间久了肝郁化火之后就导致了肝阳上亢,而火的性质很容易往上走,火往上走之后就产生了少阳头痛(偏头痛)。而肝和胆经是一对“好兄弟”,我们常说“肝胆相照”,足少阳胆经和足厥阴肝经是相表里的一个经脉,也就是说,肝经的问题可以影响到胆,胆经的问题也会慢慢迁徙到肝上,所以可以通过敲胆经的方式来缓解偏头痛。


  足少阳胆经的循行路线


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  起在眼睛外侧——绕耳前——耳后——缺盆——循胸——季胁——髋关节——大腿外侧——过膝——到脚结束。


  澳门巴黎人娱乐平台有一句话叫:头痛医脚


  我们人就像大树一样,尤其是我们的经络,而我们的经络的根就在我们的四肢,包括手和下肢,所以头痛要寻根,所以敲胆经:主要选择敲大腿的外侧,从环跳穴到阳陵泉。


  这四个穴位本身的功效是:平肝潜阳、降肝火的作用


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  敲胆经的方法:


  1.可以用手:手掌握成空心拳,手指握成平面状,敲的时候以酸胀感的力度为佳。


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  2.借助小木槌:受力比较均匀,同时穴位比较准,没有小木槌,用手也是可以的,就是敲了手容易酸。


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  如果您有偏头痛,可以在生活当中,每天花15分钟敲两边的胆经,连续敲一个月感受和体验一下,或许可以帮您缓解偏头痛。


 

  前额头痛


  症状昏头涨脑、脑袋混乱,有时候连带着眼睛周围也会酸疼。


  解决的法宝是:按揉穴位


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  前额痛,额头是足阳明胃经循行所过的位置,所以前额头痛在澳门巴黎人娱乐平台中叫做阳明经头痛。《伤寒论》记载:阳明经额前痛,痛连眼眶,脉洪而长。


  足阳明胃经主干线的循行路线:


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  起在耳旁——上行到鼻根——下行到上齿——环绕口唇——承浆——下循到胸——腹股沟——大腿外侧——到脚结束。


  阳明经疼有个经外奇穴叫“印堂穴”


  印堂穴不属于经络的穴位,而是属于督脉的穴位,督脉是人体正中的一条经络,因为它不在经络上,却有神奇的疗效,所以称为经外奇穴,对于治疗头疼,脑热有非常好的效果,可以通过刮痧、放血等等,平时有个头疼脑热的,可以用缝衣服的针沾点酒精,挑一下放点血。


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  按印堂穴:按的时候是向下的力量,做点按不留印,持续按揉五分钟就可以。 除了印堂穴之外,还可以配合按压内庭穴和公孙穴。


  内庭穴


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  内庭穴是足阳明胃经的荥穴,井穴是气血刚开始汇聚的时候,而荥穴是它开始微微流动,所以临床上常用这个荥穴,气血流动的地方,经常刺激可以活跃气血。


  公孙穴


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  公孙穴在足太阴脾经上,澳门巴黎人娱乐平台认为,脾和胃相表里,所以足太阴脾经和足阳明胃经也是相表里的经脉。


  公孙穴是脾经的络穴,络在这里是连通的意思,它既能治疗足太阴脾经的病,又能够治疗足阳明胃经的疾病,连通表里,表里同治,所以选用公孙穴和内廷穴。


  按揉方法:


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  一个手指点到内廷穴上,另一手指在公孙穴进行按揉,每个穴按50次,可以起到缓解前额头痛的效果。常刺激内庭穴可以活跃气血 ,公孙穴可以连通表里、表里同治 。


  前额疼引起的眼眶疼缓解方法---熨目法


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  熨目法缓解前额头痛 ,熨目法是通过温热的作用来改善局部的气血,使气血运行加快,疏通经络,促进血液的流动,起到缓解前额或者眼眶疼痛的作用,对干眼症也有帮助。


  第一步:覆眼轮睛。


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  双手搓热后覆盖双眼眼球上下左右转,循环15次


  第二步:挤按睛明穴


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  睛明穴是足太阳膀胱经的起穴,除此之外,它还是手足太阳经,足阳明胃经,还有阴跷脉,阳跷脉五个经脉所交汇的一个穴,平时可以经常用它来缓解眼部的不适,比如流眼泪,或没睡好眼胀,酸胀,还能预防近视眼。


  第三步:轮刮眼眶


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  上下轻轻轮刮,力度以有酸胀感为佳,经常轮刮,改善眼部供血,然后使眼部血液充盈以后,就能够达到去皱纹,美容,提拉眼袋的作用


  第四步,弹压眼球


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  用中指和无名指进行快速弹压眼球30次左右,可以使眼睛血液循环加快,


  改善供血,疏通经络,缓解疼痛。


  四步合起来就是一个完整的熨目办法,可以有效缓解前额痛和眼眶痛


  后脑勺疼


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  摩法主要是通过皮肤表面的温热刺激来达到疏通经络、促进气血运行的作用,是作用于穴位,不是作用于深部肌肉的一个手法。


  足太阳膀胱经的循行路线:


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  起穴在睛明穴——上到头角——往下到大椎穴——腿 ——委中穴——小腿后部——到脚结束。


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  《灵枢.经脉》记载,足太阳膀胱经这条经脉遇到疾病的时候,会发生头痛,眼睛会像脱出来一样,脖子会很坚硬,脊背会很痛。


  巧用“摩”法缓解后脑勺痛。


  给大家推荐几个穴位


  承光穴


  位于前发际正中直上2.5寸,在正中以后旁开1.5寸,在稍微偏一点儿的地方(如图)


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  络却穴


  位于:前发际正中5.5寸,旁开1.5寸,挨着百会穴在往后一点点


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  玉枕穴


  枕骨粗隆,就是后脑大硬骨头高高的那个位置,在正中旁开1.3寸


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  天柱穴:也是正中旁开1.3寸的位置,就是脖子上的大筋


  大杼穴:如图


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  “摩”后脑勺的几个重要穴位缓解头痛的方法:


  前额疼、偏头痛、头顶痛各种头痛怎么办?


  用手掌作用于头皮,均匀的摩动头皮,通过作用于皮肤表面的温热刺激达到疏通经络,促进气血运行的作用,在摩的时候,我们可以感觉头皮是在动的,别的地方是不动的,是作用于穴位而不是作用于深部肌肉的手法,从承光穴开始往下走到络却穴,然后在到玉枕穴---天柱穴---大杼穴


  

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